Home » Lifestyle » Health

Health

हफ्ते में एक बार कटहल की सब्जी खाने के 9 फायदे

शायद ही कोई हो जिसे कटहल की मसालेदार सब्जी पसंद न हो. कुछ लोग कटहल को फल मानते हैं तो कुछ इसे सब्जी मानते हैं. कुछ लोग तो इसे नॉनवेज का ऑप्शन भी मानते हैं. कई घरों में कटहल की सब्जी के अलावा इसका अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाकर भी खाया जाता है. कुछ लोग तो पके हुए कटहल को ...

Read More »

गर्मियों में इस समय खाएंगे रोज 2 खीरे

तेज गर्मी के साथ कड़ी धूप शुरू हो गई है. ऐसे में आपके शरीर को पानी की ज्यादा जरूरत होती है. शरीर में पानी की कमी न हो इसके लिए आप थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीते रहते हैं. लेकिन इस मौसम में कुछ फलों और सब्जियों का सेवन आपके शरीर के लिए लाभकारी रहेगा. इनमें पानी भी भरपूर मात्रा में ...

Read More »

इन 8 तरीकों से तैयार करें दूध, पौष्टिक और टेस्टी

आप और हम सभी जानते हैं कि दूध के अनगिनत फायदे  होते हैं. चाहे बच्चे हो या बुजुर्ग हर उम्र के लिए दूध अमृत के समान माना जाता है. लेकिन जरूरी नहीं कि दूध पीना हर किसी को पसंद हो. खासकर बच्चों के पास दूध ना पीने के हजार बहाने तैयार होते हैं. ऐसे में बच्चों को दूध पीने के ...

Read More »

जानिये तुलसी के ये बड़े गुण

 तुलसी का नाम सुनते ही लोगों के मन में आस्था की भावना जाग उठती है. भारत में तुलसी को पवित्र पौधे की उपाधि प्राप्त है. तुलसी का पौधा एक ऐसा पौधा है जो भारत देश में लगभग हर घर में पाया जाता है. घरों में तुलसी लगाना शुभ माना जाता है. लेकिन धार्मिक गुणों के अलावा इसके कुछ वैज्ञानिक गुण ...

Read More »

जानकर चौंक जाएंगे आप! अंडे को लेकर वैज्ञानिकों ने किया बड़ा खुलासा,

पहले अंडा आया या मुर्गी, अंडा मांसाहारी है या शाकाहारी? मुर्गी ही तो अंडा देती है, तो ये नॉन वेज हुआ? दुनिया में ऐसे कई सवाल हैं. जिनका जवाब अब तक नहीं मिला. लगातार ये सवाल चर्चा में रहते हैं और दुनिया में इनको लेकर अलग-अलग विचार भी हैं. लेकिन अगर साइंस की बात करें तो वैज्ञानिकों ने इसका जवाब ...

Read More »

झट से बनेगी स्वादिष्ट गोभी टकाटक

 आमतौर पर फूलगोभी की सब्जी हर घर में मिल जाती है. यह बहुत ही आसानी से मिलने वाली सब्जी है. फूलगोभी से आप अलग-अलग कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन बना सकते हैं. यह सब्जी भले ही बेहद आम हो, लेकिन इससे मिलने वाले फायदे बहुत खास और अनमोल हैं। फूलगोभी में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और लौह तत्व के अलावा ...

Read More »

ऐसे बनाएं लजीज क्रिस्पी बेबीकॉर्न

 मक्का एक प्रमुख खाद्य फसल हैं, जो मोटे अनाजों की कैटेगरी में आता है. इसे भुट्टे की शक्ल में भी खाया जाता है. कॉर्न यानि मक्का को एक बेहतरीन कोलेस्ट्रॉल फाइटर माना जाता है, जो दिल के मरीजों के लिए बहुत अच्छा है. भुट्टा अपने मीठे स्वाद के कारण बच्चों और बड़ों सभी को पसंद आता है. इसे आप पकाकर, ...

Read More »

अंडा असली है या नकली, इन 5 तरीकों से पहचानें,

 संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे. ये तो आपने खूब सुना होगा. अंडे का सेवन  सेहत के लिए अच्छा रहता है. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम व ओमेगा-3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है. ये सभी पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं. साथ ही अंडे में पाए जाने वाले विटामिन ए से आंखों की रोशनी बढ़ती है. ...

Read More »

ऐसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल होली खेलने के दौरान

होली हम सभी के लिए खुशियां, मस्ती, रोमांच और उत्साह लेकर आती है, लेकिन रंगों के इस त्योहार में रंग खेलने का जितना उमंग होता है, उससे कहीं ज्यादा रंग छुड़ाने का टेंशन रहता है. दरअसल, ‘बुरा न मानो होली है’ कहकर रंग फेंकने बाले अल्हड़ युवक-युवतियों की टोलियां अपनी पिचकारी व गुब्बारों में जो रंग इस्तेमाल करते हैं या ...

Read More »

कार्डिएक अरेस्ट ने ली श्रीदेवी की जान, जानें ये हार्ट अटैक से ज्यादा क्यों है खतरनाक

बॉलीवुड एक्ट्रेस श्रीदेवी का कार्डिएक अरेस्ट के कारण देहांत हो गया. कार्डिएक अरेस्ट दिल के दौरे से अलग होता है. डॉक्टरों के अनुसार, कार्डिएक अरेस्ट में व्यक्ति के जिंदा बचने की संभावनाएं काफी कम होती हैं.  बॉलीवुड एक्ट्रेस श्रीदेवी  का कार्डिएक अरेस्ट के कारण देहांत हो गया. कार्डिएक अरेस्ट दिल के दौरे से अलग होता है. डॉक्टरों के अनुसार, कार्डिएक अरेस्ट ...

Read More »